「自分はズボラだから」「性格的に片付けが苦手」と考えてしまいがちですが、実は片付けられない原因は性格ではなく、環境や習慣によるものが大きいのです。例えば、物が多すぎる、収納が使いにくい、片付ける時間が取れないといった状況では、どんなに几帳面な人でも部屋が散らかってしまいます。
また、過去の経験やストレスの影響で片付けができなくなることもあります。たとえば、忙しさや精神的な疲れが原因で「片付けよう」という気力が湧かないケースも珍しくありません。まずは「性格の問題」ではなく、「環境の影響かもしれない」と考えてみることが、片付けをスムーズに進める第一歩です。
片付けが苦手な人には、いくつか共通する原因があります。
物の量が多いと、収納しきれずに部屋が散らかってしまいます。特に、「いつか使うかも」と思って捨てられない人は要注意です。
収納スペースが使いづらいと、片付けのハードルが上がります。例えば、高い棚や奥行きが深い収納は、物を取り出しにくく、しまうのが面倒になりがちです。
片付けは習慣化が大切です。毎日少しずつ片付ける習慣がないと、気づいたときには手が付けられない状態になってしまいます。
ストレスがたまると、やる気がなくなり、片付けを後回しにしがちです。また、ADHDやうつ病などが原因で片付けが難しくなることもあります。
では、どうすれば片付けをスムーズに進められるのでしょうか？
まずは「本当に必要なものか？」を基準に断捨離をしましょう。「1年以上使っていないものは処分する」など、ルールを決めると捨てやすくなります。
使いやすい収納にすることも大切です。よく使うものは取り出しやすい位置に配置し、カテゴリーごとに整理すると片付けが楽になります。
毎日5分だけ片付ける、物を使ったらすぐに元の場所に戻す、といった習慣をつけると、片付けが苦になりません。
自力での片付けが難しい場合は、専門の片付け業者に依頼するのも有効な手段です。一度プロに整理してもらえば、その後の維持もしやすくなります。
片付けは一度やっただけでは終わりません。きれいな状態をキープするためのポイントを押さえましょう。
何をどこにしまうかを決めておくと、片付けが楽になります。
新しいものを買ったら、同じカテゴリーのものを1つ手放すことで、物の増加を防げます。
週に1回、月に1回など、定期的に掃除する習慣をつけましょう。
きれいな部屋を維持するために、インテリアを工夫したり、片付けの成果を写真に残したりすると、モチベーションを保ちやすくなります。
「自分では片付けられない…」と感じたら、片付け業者の力を借りるのも一つの手です。
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