忙しい毎日の中、「部屋を片付けなきゃ」と思いながらも、なかなか行動に移せない。気がつけば部屋はゴミで溢れ、気分までどんより……。そんな経験、ありませんか？
でも大丈夫。完璧を目指さなくても、少しずつ「ながら」で進める“ながら片付け”なら、誰でも無理なく汚部屋を卒業できます。この記事では、片付けが苦手な人でも続けやすい“ながら片付け”のコツと、無理なくスッキリ空間を手に入れる方法をご紹介します。
片付けに対するハードルが高い人ほど、「よし、片付けるぞ！」と気合を入れすぎてしまいがち。でも、その気合が続かないのが現実。そこでおすすめなのが、「ついでにやる」片付けです。
たとえば、トイレに行ったついでに床のゴミを拾う、洗面所に立ったついでに鏡を拭く。1回5秒〜1分の行動でも、日々の積み重ねが驚くほどの変化をもたらします。
完璧を求めない“ゆる片付け”から始めてみましょう。
片付けがつまらなくて続かない……という人には、「ながら」の工夫が有効です。
掃除や片付け中にお気に入りの音楽をかけたり、YouTubeやドラマを流したりすると、気分がぐんと楽になります。
特におすすめなのが、YouTubeで“片付け動画”を観ながらの掃除。自分と同じように汚部屋から脱出した人のリアルな様子を見ることで、「自分にもできそう」と前向きな気持ちになれます。
作業系のBGMやASMRを聞きながらの片付けも、集中力を高める効果がありますよ。
「1時間やるのはしんどいけど、5分ならやれそう」——そう思ったあなたにピッタリなのが“タイマー片付け”。
キッチンタイマーやスマホのタイマーで5〜10分だけセットして、「この時間内だけ片付ける」と決めるのです。
時間を区切ることで、「ちょっとだけなら…」という気軽な気持ちになり、やる気のハードルがぐっと下がります。
そして不思議なことに、始めてしまえばそのまま勢いがついて10分以上続けてしまうこともよくあります。
まずは「ちょい片付け」を一日一回から始めてみましょう。
片付かない部屋の多くは、「物の置き場所が決まっていない」ことが原因です。
「使ったら戻す」が習慣化すれば、そもそも散らからない部屋が維持できます。
まずはよく使う物から住所を決めましょう。たとえば、リモコンはテーブル上のカゴに、郵便物は玄関横のボックスに、などです。
大事なのは「戻しやすい場所」に設定すること。ハードルが高いと結局戻さなくなってしまうので、できるだけ手間のない置き場所を考えましょう。
これだけで、生活の中に自然と「片付け」が組み込まれていきます。
それでも「手がつけられないほど部屋が散らかってる…」「自力じゃどうにもならない…」というときは、無理をせずプロの手を借りるのもひとつの選択肢です。
片付け専門業者は、分別から運び出し、清掃まで一括で対応してくれるため、時間も体力も大幅に節約できます。
特に「ゴミ屋敷」レベルの片付けになると、素人では難しい部分も多く、無理にやろうとして挫折するよりは、思い切って依頼する方がスムーズです。
また、最近は女性スタッフに対応してもらえる業者もあり、一人暮らしの女性でも安心して依頼できます。
「頑張らなくてもいい」「ながらでいい」「少しずつでいい」。
片付けに対する心のハードルを下げて、“ながら片付け”を取り入れるだけで、驚くほど気持ちのいい部屋が手に入ります。
もし「もう限界！」と思ったら、片付けのプロに頼るのもアリです。
ゴミ屋敷や汚部屋の片付け業者をお探しなら【YouTubeで片付け動画が話題】【TV・新聞・ラジオで紹介】
徹底した分別でゴミが満ちた汚部屋の片付け清掃を格安で実現。少量のゴミ片付けから一軒丸ごとゴミ屋敷の片付けまで仙台より宮城県全域にスピード対応！
仙台市を起点に、宮城・山形・福島・岩手の片付けに対応！女性スタッフ対応可能！
ゴミ屋敷片付けスマイルライフそらふね
ホームページ：https://gomikataduke-smilelife.com/
YouTube：https://www.youtube.com/@sorafune
